『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第344号』
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第344号 〜
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 ひと月実行、早くも5キロ減を突破！
★ 編集後記
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小出 万吉です。
万ダイをひと月実行された方の報告をいただきました。
前号のメルマガで、スポーツジムの個人指導をやめようと
思っていると言ってらした方です。
こういうメールをいただくと、やはり自分のメソッドは正しいんだ・・と
あらためて自信を持てます。
当然だとは分かっているんです。
私のやり方が正しくなければ、私が体重制の競技で
プロ選手でいられた筈はないのですから。
でも、やはり、あらためてそれを再確認出来るんです。
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■01 ひと月実行、早くも5キロ減を突破！
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＞小出様
＞
＞
＞（略）
＞
＞やはりこの方法は元気良く夕飯の鍋が食べられることが必須だと思います！
＞
＞でも体重は右肩下がりで減って、5キロ減をこの1ヶ月で突破いたしました。
＞
＞減量という言葉につき物の食事制限という厳しいイメージの無い幸せな日々です。
＞
＞
＞
＞思い起こせば○月○日に初めてメールして、それからひと月！
＞
＞途中5日間の旅行で3キロのリバウンドを体験しましたが、
＞
＞とうとうこのひと月で5キロ減量してしまいました。
＞
＞
＞
＞ケーキは時に2分の1ホール食べて、チョコレートも1枚くらいは軽いです。
＞
＞
＞
＞何とかこの調子を年末まで後もうひと月キープしたいと思っています。
＞
＞
＞（略）
＞
＞
＞早くも5キロ減を突破して次にすすもうとしています。
＞
＞なんて充実して素敵な○月だったのでしょう！
＞
＞小出さんのおかげです！有り難う！(^_-)-☆
＞
＞
＞
＞●● ●●子
はい！ ここ、注目です！
↓
＞元気良く夕飯の鍋が食べられること
＞食事制限という厳しいイメージの無い
万ダイで課すいくつかの「掟」。
これさえ守っていれば、たくさん食べていても痩せるのです。
＞ケーキは時に2分の1ホール食べて、
＞チョコレートも1枚くらいは軽いです。
↑
以前いただいたメールでは、これは毎日だと言っておられました。
そう・・・。
万ダイを実行されている方は、実感されていますね？
甘いものは太らないんです。
前にも紹介しましたね？
万ダイやる前よりも甘いものをたくさん食べているのに
痩せていくから不思議だと言っておられた方のメールを・・・
そうは言っても「掟」を守って生活するのは難しい？
よく、「明日は呑み会なんですが」とか「旅行なんですが」と
言った質問をいただきます。
そんな時、私が言っているのは
「そういう時は太っちゃえばいいんです。楽しむ時には楽しまなきゃ」
「一気に増えた体重は一気落ちます」
ってことです。
では、この●●子さんはどうだったでしょうか？
↓
＞途中5日間の旅行で3キロのリバウンドを体験しましたが
＞とうとうこのひと月で5キロ減量してしまいました。
はい。
そう言うことですね♪
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■■■ 編集後記 ■■■
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ちなみに、私は「リバウンド」って言葉は認めていません。
それは、ダイエットを休止していただけです。
クルマのガソリンがを満タンにして１００キロメートル走ります。
ガソリン、減りますね？
駐車場に停めておいて寝ます。
朝起きたら、リバウンドで満タンになっていた！
・・・なんてことがあるわけはないですよね？
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発行者 ： 小出 万吉
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