『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第322号』
【痩せるのなんてカンタン】 最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット
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【まぐまぐ殿堂入り】
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第322号 〜
< http://www.yume-corp.com/diet/ > 2007/04/09
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 痩せるのなんてカンタンです
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■01 痩せるのなんてカンタンです
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大抵の人は、キックボクサーが教えるダイエットと聞けば、
リンゴだけかじって走りまくるって感じのヤツを
想像するのではないでしょうか？
確かにそれ、やります。そして、確実に痩せられます。
でも！
ハッキリ言って普通の人にはムリです。
あれは、試合当日の朝の１０時（計量の時間）、← タイでは８時
その瞬間だけ規定の体重にするためのメソッドです。
夕方までに５キロ増えます。（マジです）
だ〜が、しかし！
キックボクサーって動物は、普段からカラダが締まってますよね。
それは、運動してるからだろうって？
ま、筋肉美はね。（笑
でもね・・・
運動したらしただけは余分に食べるんです。
アッシは自分でもびっくりするくらいの食事を摂っていました。
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運動したら痩せるんだったら、おすもうさんは痩せていますよね？
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「消費したカロリー以上の食事を摂らなければ」痩せるんです！
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実は、ボクサーのカラダが普段から締まっているのは、
「消費したカロリー以上の食事を摂らない」ちょっとしたコツを
知っているだけなのです。
満腹に食べても締まったカラダを維持する「コツ」をつかんでしまえば、
あなたも大好きなものを安心して食べる楽しみを失わないまま
あなたが思い描いた体型に変身することができるのです。
運動などまったくしない人でもアッシの言葉に従っていれば、
アッシにカロリーコントロールされていることにさえ気づかないまま
カンタンに痩せてしまうのです。
あなた：カンタンにですってえ〜？！
ずいぶんアッサリと言ってくれるじゃない？
アッシ：ボクサーの減量で難しいのは、試合日に向けて体力を落とさない
どころかスタミナをアップさせながら、かつ、筋力を維持しながら
脂肪だけを短期間で何キロも落とすことなのです。
ただ痩せればいいのだったら、そんなものはカンタンです。
ダイエット、ダイエットって、何を騒いでるの？
・・・って感じ。（笑
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発行者 ： 小出 万吉
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