『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第315号』
【やっぱり心の持ち方が重要】 最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第315号 〜
< http://www.yume-corp.com/diet/ > 2007/03/30
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 やっぱり心の持ち方が重要
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■01 やっぱり心の持ち方が重要
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ダイエットの成否については、メンタルな部分が大切です。
ここで、ちょっと万ダイ卒業生の方のレポートの一部を見てみましょうか・・。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
＞「万ダイ」を受講してココが変わったと思うこと・・・
＞ 水 を採りすぎると太る（浮腫む）と思い込んでいたが、
＞ 塩分を採らなければ、水は体に溜まらないことと、
＞たくさん水を飲むと、体の中の塩分を洗い流せることがわかった。
＞「万ダイ」で学んだこと・・・
＞ 以前から、体型を保つことへの意識は強く持っていたほうだと思うけど、
＞ 生理前やストレスが溜まったときは、ドカ食いしてどんどん丸くなる
＞ 体をみては後悔の繰り返しでした。
＞ その度に、太る原因は「食欲」じゃなくて、ストレスとホルモンバランス
＞ だなあと思っていたけど、「万ダイ」を受けて、やっぱり心の持ち方が
＞ 重要なことをあらためて学びました。
＞ よくダイエットするから太る・・と、お医者さんが言うけれど、
＞ あれは「万ダイ」にも書いてある手っ取り早くやせる薬とか、単品ダイエット
＞ とかにたよって結局維持できなくてリバウンド・・・
＞ ってゆーパターンを指して言うんでしょうね（＾＾）
＞ そのときだけじゃなくて、スリムな体を保っていくには、
＞ 考え方を変えなきゃダメなんですよね。
↑ ↑ ↑ ↑ ↑
はい。メンタルな部分。
これがもっとも大切ですね。
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