『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第313号』
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第313号 〜
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 ＤＮＡを操作して脚だけ痩せさせる魔法のお茶が出た！！（激笑
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■01 ＤＮＡを操作して脚だけ痩せさせる魔法のお茶が出た！！（激笑
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＞わたしは痩せているですが、お腹だけぽっこりと出ています。
＞どうしたらお腹の周りの肉をすっきりさせられますか？
↓
↓
結論から言いますと、「部分痩せ」というのは不可能です。
｜ さようなら・・・
｜（・・）ノシ
｜
｜
｜
｜）ノ
｜
｜
｜
｜
｜
｜
｜
｜・）それじゃ、メルマガの意味がありまへんな・・。
｜
｜
｜
｜（・0・）まず、これだけは、覚えておいてください。
｜
｜ 人間の体型というものは、ＤＮＡによって決まっています。
脚が太いとか顔が大きいなんてのは、どうしようもありません。
よく聞きますよね？
「脚を細くする」だの「小顔になる」だの・・。
あれらは全部ニセモノです。ウソ。
だまされて高いお金を使わないようになさってください。
カラダのある部分だけを細くしたり太くしたりなど、
改造人間でない限りはできません。
（改造人間を見たことはないですが・・。）
ま、ウェイトトレーニングで腕を太くすることは出来ますが・・。
この前なんか、新聞の折り込み広告にひどいのがありました。
例によって「ナントカ茶」
「これを飲めば、脚から細くなります」だって。
じゃ、なにかい？
そのお茶は、人間のカラダを遺伝子レベルで操作して
自由自在にカラダのある部分を細くしたり太くしたり出来るってのかい？
このメルマガの読者の皆さんだけは、そんなものに騙されるような
おりこうさんではありませんよね？
その「ナントカ茶」が本当だとしたら、折り込み広告なんか入れなくても
新聞の１面にデカデカと載るって。
ＴＶでも大騒ぎだ。
「アインシュタイン以来の人類の快挙！」
「手術もなく遺伝子を操作！」
「医学に応用すれば、不老不死が現実に！」
「ノーベル賞確実！ 世界に誇る日本の科学技術！」
すごいですねえ。
単なる食品会社がこの大発明ですよ。
キャンサー・ジノム・プロジェクトってのがありますね。
ＤＮＡコードの読解によってガン治療を治療しようって言う研究。
そこの人がすっ飛んで来るっての。
生き物のカラダは肉が付く順番と落ちる順番が決まっています。
付く時は、カラダの弱い部分から。
落ちる時は、カラダの強い部分から。
哺乳類のカラダで大事な部分・・でも弱い部分って、ノドと
おなかですよね？
心臓や肺などは肋骨で守られていますが、胃や腸などの臓器の
外側には骨はありません。
だから、私達のカラダは、ここを脂肪で厚く覆うことによって
守ろうとしています。
おなかに肉が付きやすいのは、このためです。
どうすればここの肉を落とすことが出来るのか・・です。
よく、腹筋をすればおなかの肉が落ちるんじゃないかと
思っているがいますが、これは大きな間違いです。
動かした部分の肉が落ちるなら、サッカー選手の脚は
かなり細い筈ですよね？
よく喋るオバチャンなどは、あごがほっそりしているとか。（笑
＞どうしたらお腹の周りの肉をすっきりさせられますか？
効果があるのは、なわとびやジョギングなどの全身運動です。
「部分痩せ」はできませんが、全身の肉が落ちることによって
結果的におなかの肉が落ちます。
気をつけることは、なるべく長く運動すること。
ジョギングにしても、友達とおしゃべりしながら走れるくらいの
軽いペースで長時間走ることが大切です。
「部分痩せ」は不可能ですが、気になる部分の筋肉を鍛えて
その部分の脂肪を吊り上げることは可能です。
＞家の中でできるお尻のタレを早くなくす方法を教えて下さい。
↓
↓
まず、うつぶせに寝ます。両手のひじから先の部分をすべて
床につけて状態をそらせるように起こします。
ちょうど、スフィンクスがキャメルクラッチをされている感じです。
キャメルクラッチが分からない方は、プロレス系のサイトで
ご自分で調べてください。（キーワード：ザ・シーク （笑
で、両脚をつま先まで伸ばします。
両脚のひざからつま先までをすべて合わせた状態で、かかとを
お尻につけるつもりで、曲げていきます。
もう曲がらなくなったところで、さらにグイっと絞るように
チカラを入れてください。
（これをスクイーズといいます）← そのままじゃん！
１０回を１セットとして、３〜５セット行ってください。
＞太腿が細くなる方法を教えて下さい。
↓
↓
こちらは、簡単です。
両脚を思いっきりのばして、１０秒間チカラを入れてください。
これも、３〜５セット行ってください。
どちらにも大切なのは、筋肉をつけるための運動は、
毎日やらないということです。
筋肉は壊れながら動いて、４８時間以上かけて、前よりも強くなって
再生します。
（これを超回復といいます）← そのままじゃん！
月曜と木曜というような感じで、週２回くらいがよいでしょう。
脂肪を落とすための全身運動は、毎日やって構いませんよ。
（これを「毎日やる」といいます）← そのままじゃん！（笑い
では、頑張ってください。
レッツ、ビギン！
（↑ これで笑った人はかなりのオサーンかオバサーンです。笑）
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