『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第303号』
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元キックボクサー ＝ 体重調整のプロ が発行するダイエットマガジン！
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【水でダイエット】 最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第303号 〜
< http://www.yume-corp.com/diet/mag/ > 2007/03/06
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★01 ダイエットに役立つレシピ：水
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■01 ダイエットに役立つレシピ：水
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私は水太り・・・なんて言う人がたまにいますが、
・・・・・・嘘です。
水にカロリーはありません。
人間の体液の濃度が決まっているので、水を余計に摂ったからと言って
その分カラダに滞留して体重が増えると言うこともありません。
むしろ大量の水を摂ることによって、脂肪の燃焼を助けます。
人間は、酸素と水を摂取して、二酸化炭素と水蒸気を出して動いている
からです。
かと言って、人間のカラダはほとんどが水分ですから、
水をカラダの外へ出せば、たちどころに痩せるのも事実です。
私も試合前の減量は、水分をカラダの外へ出すことによって
行っていました。
これから闘うと言うのに筋肉を減らしている場合ではありません。
ちょっと万吉さん、言ってることが矛盾してるじゃん？！
・ 水はいくら摂っても太らない
・ 痩せる為には、水分をカラダの外へ出せ
って！
そうかな？
水はいくら飲んでも構いません。
いや、むしろ、沢山飲みましょう。
ほら、人間の体液の濃度は決まっているって言ったでしょう？
水がカラダに滞留するのは、体液の濃度を上げる物質を摂取したため。
私は、試合前には、これを控えました。
詳しくは、こちら！ → < http://www.yume-corp.com/diet/mag/ >
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発行者 ： 小出 万吉
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サイト ： 痩せる！やせる！体脂肪を激減する会
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