『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第299号』
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【まぐまぐ殿堂入り】
元キックボクサー ＝ 体重調整のプロ が発行するダイエットマガジン！
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【究極のダイエットレシピ】 最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第299号 〜
< http://www.yume-corp.com/diet/mag/ > 2007/03/02
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動く私をこちらで大公開！（笑
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 誰も知らない究極のダイエットレシピ
★ 編集後記
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■01 誰も知らない究極のダイエットレシピ
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万吉ダイエット < http://www.yume-corp.com/diet/mag/ > では
甘いもの（ケーキ、おまんじゅうなど）は食べてもいい、
いや、むしろダイエット食とも言えると教えています。
問題は、食べるタイミングだと。
食事の前に血糖値を上げてしまうので、食事の時、胃袋の
キャパが少なくなるのです。 当然、物理的にも。
では、何が太る原因なのか？
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すべてです。
何だって、摂りすぎれば太ります。
こう言うと、皆さんは訊きたがるでしょうね。
「そんなん分かってる！ それでも、こう・・・なんか
これを控えれば体重が減りやすいってもんは無いんかい！」
あります。
人間はほとんどが水分です。
体液の濃度は決まっていて、大体小さじ一杯の塩に対して
水１リットルくらいの濃さだそうです。
だから、傷口の洗浄などでは、体液と同じ塩分濃度の
生理食塩水を使います。
と、言うことは、食生活で塩を５グラム（小さじ１杯分）カットしたら・・・
単純計算で、カラダから水１リットルが出て行きます。
私が現役のキックボクサー時代、減量中に最も遠ざけたのが
この塩分ってヤツでした。
だから、塩に飢えていて、試合当日は、計量が終わると
すぐに塩をなめました。
ところが、塩味の好きな私たち日本人は、調味料から
塩や醤油をカットするのって、思っているよりも大変です。
塩味が減るのは嫌だ・・・・・だったら、少しの塩分で
しょっぱいって感じるような味付けにすればよいのです。
塩味を３倍に引き立てる魔法の調味料があります。
それは・・・
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白ワイン
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■■■ 編集後記 ■■■
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よくニュース番組などで、解説者が
「アメリカの金融制裁が北朝鮮にボディブローのように効いて・・・」
などと言っているのを聞きますが、
彼等って・・・・
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ボディブローもらったことあるの？（笑
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発行者 ： 小出 万吉
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