『最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第298号』
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【納豆ダイエットの効果は嘘？】 最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット
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最強 最後 最楽♪ 本物のダイエット 〜 第298号 〜
< http://www.yume-corp.com/diet/mag/ > 2007/03/02
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動く私をこちらで大公開！（笑
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今号のコンテンツ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★01 フジテレビの発掘！あるある大事典のやらせで問題となった
納豆ダイエットの効果
★ 編集後記
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■01 フジテレビの発掘！あるある大事典のやらせで問題となった
納豆ダイエットの効果
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フジテレビ系の人気番組「発掘！あるある大事典」で
納豆ダイエットが取り上げられ、「やらせ」で問題となりましたね。
私に言わせれば、単なるバラエティ番組で大騒ぎすることも
ないんじゃないかって思いますがね？
プロレスを観て、「インチキじゃねえか、ありゃ！」って
怒ったって仕方が無いでしょう。（笑
では、証拠は捏造だとして、本当のところ納豆のダイエットは
どうなのか？
結論から言うと、効果は絶大です。
万吉ダイエット < http://www.yume-corp.com/diet/mag/ > では
甘いもの（ケーキ、おまんじゅうなど）は食べてもいい、
いや、むしろダイエット食とも言えると教えています。
問題は、食べるタイミングだと。
食事の前に血糖値を上げてしまうので、食事の時、胃袋の
キャパが少なくなるのです。 当然、物理的にも。
夕食には、低炭水化物、高タンパク質の食事を奨めていますが、
あるある大辞典で言うように納豆を２パック食べたら・・・？
当然、その分ほかの物は食べられなくなりますよね？ キャパ的に。
スポーツ選手が筋肉増強の為に呑むプロテイン。
これの多くは、大豆から作られています。
まずいけど。（笑
今は、乳プロテインが増えて、味も良くなりましたが、
２０年以上前・・・私が体重無差別のカラテをやっていて
必死で体重を増やそうとしている頃ですね・・・は、
ほとんどが大豆プロテインで、これがまずかったこと！！
話が横にそれましたが、アスリート達がカラダを作る為に
摂っている食品と同じなのですから、ダイエットに
効果的なのは、間違いありません。
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■■■ 編集後記 ■■■
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プロレスの話をしたついでに、相撲の話。
最近、大相撲の八百長問題で、訴訟沙汰になっていますよね？
相撲で八百長があるのか無いのか？
私は、知っています。
と、言っても又聞きですが。
以前、ある整形外科医から聞いた話です。
彼は、何人かお相撲さんに知り合いがいて、
よく一緒に呑みに行ったようです。
その彼等から聞いた話を私に話してくれたんで、
まあ、信用出来るでしょう。
真相は・・・・・
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言えないって！（笑
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発行者 ： 小出 万吉
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